Все же на данном этапе отдых, сон очень важны. Возможно, есть смысл даже выправить режим.
В противном случае я рискую потерять много времени и полностью пролюбить свой тайм-менеджмент.
Думаю, необходимо оставить из подобных практик лишь медитацию, да и ей заниматься вне дома, бо сеттинг тут такое... Довольно сложно расслабиться и отпустить мир, когда он тебя постоянно тыркает с помощью маман, хех.)